327 подписчиков
Друзья, рекомендую специалиста🙏
🌟Екатерина Шалахман – психолог, экзистенциальный терапевт, практикующий очно в Минске и онлайн по всему миру. Её подход, основанный на экзистенциальной терапии и терапии принятия и ответственности (ACT), ориентирован на глубокое внутреннее исследование и обретение практических инструментов для преодоления жизненных трудностей.
✅Ключевые аспекты, которые делают работу Екатерины ценной:
Глубокое понимание человеческих проблем: Екатерина перечисляет широкий спектр трудностей, с которыми может столкнуться человек – от неуверенности в себе и синдрома самозванца до экзистенциальных кризисов и проблем в отношениях. Это демонстрирует её способность к эмпатии и широту профессионального видения.
Экзистенциальный подход: Фокус на поиске внутренней опоры, значимости жизни и жизни в согласии со своими ценностями, даже в условиях неопределенности, является краеугольным камнем для обретения устойчивости и осмысленности.
Терапия принятия и ответственности (ACT): Этот подход предлагает конкретные, действенные методы для управления сложными мыслями и чувствами, развития осознанности и активных шагов в направлении желаемой жизни. Это особенно важно для тех, кто чувствует себя заблокированным или потерявшим контроль.
Профессиональный опыт и образование: Медицинское образование и 7 лет практики, включающие более 3000 консультаций, свидетельствуют о солидной базе знаний и практических навыков, позволяющих понимать комплексную связь между психическим и физическим здоровьем.
Создание безопасного пространства: Акцент на безоценочном, уважительном отношении и поиске собственных, экологичных ответов со стороны клиента, является основой для доверительных терапевтических отношений.
Гибкость форматов работы: Возможность работать индивидуально и с парами, а также консультировать взрослых и подростков старше 16 лет, расширяет круг потенциальных клиентов.
Фокус на результате: Четко обозначенные результаты работы – понимание границ, расстановка приоритетов, определение ценностей, преодоление эмоционального переедания, возвращение вкуса к жизни, налаживание отношений, обретение внутренней опоры, управление эмоциями – дают ясное представление о том, что может получить клиент.
Бережный и поддерживающий подход: Инициатива предложить бесплатную 15-20 минутную беседу для знакомства и определения взаимной пригодности, демонстрирует готовность Екатерины к открытому и честному диалогу, направленному на благо клиента.
✅Кому может быть особенно полезна работа с Екатериной:
Тем, кто испытывает неуверенность в себе, прокрастинацию, перфекционизм, страх ошибки.
Людям, чувствующим неудовлетворенность собой, постоянное сравнение с другими.
Парам, переживающим кризис, непонимание, ревность, одиночество в отношениях.
Тем, кто испытывает сложности в отношениях с родителями, сталкивается с чувством вины, гиперопекой или незавершенной сепарацией.
Людям, испытывающим трудности в выстраивании границ.
Тем, кто использует еду как способ справиться со стрессом (эмоциональное переедание).
Людям, переживающим выгорание, хроническую усталость, потерю энергии и мотивации, апатию.
Тем, кто находится в экзистенциальном кризисе, потерял смысл жизни, испытывает чувство пустоты или кризис среднего возраста.
Подросткам (старше 16 лет) и взрослым, стремящимся к личностному росту и более осознанной жизни.
🌞Екатерина Шалахман – специалист, готовый поддержать на пути к изменениям, предложить инструменты для преодоления трудностей и помочь обрести внутреннюю опору. Её подход ориентирован на глубокое понимание клиента и поиск его собственных, наиболее эффективных путей решения проблем.
Для связи с Екатериной:
➡️Напишите сообщение на платформе B17 www.b17.ru/...ova
➡️ Свяжитесь через Telegram или WhatsApp по номеру:
+375296795579.
✅При обращении рекомендуется кратко описать, с чем именно вы хотели бы разобраться. Екатерина ответит в течение 24 часов и предложит время для бесплатной 15-20 минутной беседы.
Telegram каналt.me/...tenn
Сейчас Екатерина проводт в канале практикум по осознанному питанию
3 минуты
3 декабря 2025