2 подписчика
Сегодня хочу поделиться книгой, которая действительно изменила мой взгляд на отношения.
Сейчас я обучаюсь на семейного психолога и изучаю много дополнительной литературы. И вот одна из книг, которую я уже успела порекомендовать нескольким подругам - потому что она правда даёт ясность и ответы на те вопросы, которые мы так часто задаём себе в отношениях.
📚 Книга, о которой пойдет речь:
«Подходим ли мы друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения» - автор Амир Левин, Рэйчел Хеллер
🩷 Что помогает понять эта книга:
• Почему партнёр пропадает или не пишет.
• Почему отношения повторяются по одному и тому же сценарию.
• Когда стоит продолжать диалог, а когда - сделать паузу.
• Как говорить о чувствах так, чтобы это сближало, а не отталкивало.
🩷 Кому подойдёт
• тем, кто в поиске любви;
• тем, кто уже в отношениях и хочет глубже понимать партнёра;
• тем, кто хочет разобраться в себе и перестать повторять старые сценарии.
Это не просто очередная книга о том, «как правильно себя вести». Это понятное, практичное руководство о том, как наш тип привязанности влияет на выбор партнёра, динамику отношений и привычные реакции.
🩷 Если вы хотите лучше понимать себя - эта книга может стать опорой и поддержкой.
В ней подробно и доступно объясняются типы привязанности:
✅ Надёжный - умеешь доверять и чувствуешь себя спокойно рядом с партнёром.
✅ Тревожный - боишься потерять, ищешь подтверждения любви.
✅ Избегающий - близость пугает, хочется держать дистанцию, даже если человек важен.
Осознание своего типа - уже шаг к тому, чтобы менять реакции и выстраивать более зрелые, тёплые отношения.
Книга написана очень бережно и эмпатично: она помогает не обвинять себя, а понять, как формируется наш способ любить - и что мы можем сделать, чтобы отношения приносили радость и безопасность.
🩷 Эта книга особенно полезна, если ты:
• хочешь лучше понимать себя и партнёра;
• стремишься к спокойным, зрелым отношениям;
• замечаешь повторяющиеся трудности;
• хочешь выйти из старых сценариев и создать больше гармонии в паре.
Если вы хотите глубже понимать себя и свои отношения - обязательно прочитайте эту книгу. Она станет вашим надёжным помощником на пути к гармонии в паре.
#книги@mila_therapy_withlove
1 минута
3 декабря 2025