⏳ Важное напоминание! Доступ к интенсивам будет закрыт за 10 дней до старта нового потока «Питание и тренировки».

Эти три интенсива — самые точечные и полезные программы, которые я создала:

💙 Тазовое дно — для тех, кто хочет:

• избавиться от дискомфорта в интимной зоне

 • улучшить ощущения во время близости

 • подготовить тело к беременности или восстановиться после родов

 • уменьшить боли и напряжение

💙Осанка — если вы:

• сутулитесь у компьютера

 • чувствуете тяжесть в шее к вечеру

 • хотите вернуть плавность и лёгкость движений

 • мечтаете о красивой и открытой спине

💙Ягодицы и таз — ваш выбор, если:

• болит или тянет поясница

 • хотите «включить» ягодичные мышцы

 • работаете сидя

 • быстро устают ноги при ходьбе

Каждый интенсив — это удобные занятия, понятные объяснения и конкретный результат.

👉 Начните с той зоны, которая беспокоит сильнее всего

Около минуты

5 декабря