169 подписчиков
Если убрать сигарету, остаётся вопрос, от которого человек бегал годами.
Большинство людей курят не ради никотина.
Они курят ради той короткой паузы, которую без сигареты не могут себе позволить.
И когда дым исчезает, впервые становится заметно, что именно человек прикрывал этим ритуалом.
А что именно? Смотрите в карусели 🎠
Дело не в химии.
Дело в том, что сигарета заменяла потребность, которую человек не научился удовлетворять здоровым способом.
И реальный отказ от курения начинается с вопроса:
«Что именно в моей жизни закрывала эта сигарета — и чем я могу заменить это сейчас?»
#БезТабакаOK #ПсихологияПривычек #ЖизньБезСигарет #ЗависимостьЭтоСигнал #ВыбираюСвежийВоздух
Около минуты
3 декабря