6822 подписчика
Всегда приятно читать ваши отзывы о том, что вам помогают мои рекомендации 😌
Диафрагмальное дыхание может стать настоящим внутренним массажистом для организма. Оно положительно влияет на легкие, на органы брюшной полости, на сердечно-сосудистую и нервную системы.
И главная сила дыхательных практик — они доступны любому человеку, в любом месте и в любое время)
Подробнее о том, как правильно дышать диафрагмой расскажу сегодня на эфире в 19:15 МСК. Кто ещё не дышит с нами — обязательно приходите.
Покажу несколько простых техник, которые вы сможете делать самостоятельно на ежедневной основе. И вот увидите, как уже спустя 2-4 недели уйдет «туман» в голове и тревожность, сил и радости в жизни станет больше.
Ссылка на регистрацию на эфир здесь: https://clck.ru/3QcQWA
Около минуты
3 декабря