1750 подписчиков
Воскресенье можно начать без дел и без мыслей о предстоящей неделе, с небольшого, повторяемого ритуала. На примере кофе это выглядит так: проснуться, понять, что никуда не надо спешить, спокойно позавтракать, затем приготовить напиток привычным способом. Не ради идеального вкуса и не ради «правильного утра», а ради нескольких минут процесса, который не требует от тебя ничего особенного.
Телефон можно отложить в сторону, чтобы ничто не забивало голову раньше времени.
Первые глотки без оценки. Без внутреннего комментатора, который сравнивает, как «должно быть». Просто глоток, пауза, ещё глоток.
Где-то возникает один простой вопрос: чего мне сегодня точно не хочется делать. Не подводить итоги недели, не строить планы, не делать выводы. Воскресенье не обязано быть продуктивным.
Около минуты
14 декабря