72 подписчика
📌Очень важно сказать это прямо: тревожный тремор головы чаще всего появляется у людей, которые:
▪ долго терпели
▪ привыкли всё контролировать
▪ не позволяли себе быть уставшими, злыми, растерянными
⚡Тело просто не выдерживает постоянного напряжения и начинает говорить вместо вас, сигнализируя: «Мне слишком тяжело всё это держать под контролем»
💌Когда мы перестаём бороться с симптомом и начинаем понимать его смысл, интенсивность тревожных телесных проявлений постепенно снижается.
📌простое объяснение, почему именно голова и шея реагируют первыми
📌что усиливает тремор, даже если вы стараетесь «успокоиться»
📌и какие шаги действительно помогают нервной системе выйти из режима перегрузки
🍀Техники и упражнения для самостоятельной работы в моём Telegram:t.me/...psyy
Около минуты
3 дня назад