719 подписчиков
Ученые доказали: смех объединяет людей
Антропологи рассматривают смех как важный социальный механизм, присутствующий во всех человеческих сообществах. Британский ученый Робин Данбар утверждает, что смех заменил древние формы поведения животных, такие как груминг — ритуал чистки друг друга, укреплявший социальную сплоченность группы. Подобно грумингу, смех вызывает выработку гормонов удовольствия — эндорфинов, дофамина и серотонина, формируя позитивные эмоции и усиливая чувство общности.
Психологически смех выполняет ряд важных функций:
- Способствует снятию напряжения в стрессовых ситуациях.
- Является защитным механизмом, помогающим справиться с болью, страхом или шокирующими ситуациями.
- Восстанавливает внутренний баланс, активизируя сердечную и дыхательную системы.
На физиологическом уровне смех обладает рядом полезных свойств:
- Снижает уровень кортизола — гормона стресса.
- Стимулирует иммунитет и улучшает кровоснабжение органов.
- Балансирует возбуждение и торможение в центральной нервной системе.
Даже вынужденный смех, вызванный внешним воздействием, положительно воздействует на здоровье. Через мышечные движения лица запускается обратный механизм обратной связи, приводящий к положительным изменениям в настроении и самочувствии.
Таким образом, смех представляет собой универсальный биосоциальный механизм, обеспечивающий человеку эмоциональное благополучие и физическое здоровье.
Новогодние праздники - прекрасный повод делиться положительными эмоциями с близкими. Кембриджская Международная Школа поздравляет всех с Новым 2026 годом! Пусть в вашей жизни и жизни ваших близких будет как можно больше поводов для радости!
1 минута
Вчера