719 подписчиков
Художественные галереи улучшает самочувствие и защищает от стрессов
Учёные из Королевского колледжа Лондона подтвердили, что знакомство с настоящими произведениями искусства эффективно снимает стресс и укрепляет здоровье. Исследованиеспоказало, что прогулки по художественным выставкам снижают концентрацию гормона стресса кортизола на 22%, а уровень провоспалительных цитокинов — на 30%. Это даёт основания утверждать, что искусство выступает мощным антистрессовым средством.
Участников поделили на две группы: одна посетила выставку оригиналов живописи в галерее Курто, вторая — рассматривала их репродукции. Регистрация показателей показала значительную разницу: зрители оригиналов испытывали большее снижение уровня стресса и укрепление иммунитета, чем те, кто видел копии картин.
Специалисты указывают, что механизмы воздействия искусства включают выделение нейрохимических соединений, таких как дофамин и серотонин, играющих важную роль в регуляции настроения и мотивации. Искусство пробуждает глубокие эмоциональные переживания, создавая положительный фон и защищая от хронического стресса.
В дополнение к эмоциональному воздействию, учёные выявили физиологическое влияние искусства на организм. Наблюдалось улучшение работы сердца и лёгких, стабилизация артериального давления и усиление кровообращения. Все эти факторы способствуют общему оздоровлению организма и сохранению молодости клеток.
Таким образом, посещение выставок и музеев рекомендуется как эффективный метод профилактики депрессий, снижения риска инфарктов и инсультов, а также укрепления защитных сил организма.
Совсем скоро новогодние каникулы, Кембриджская Международная Школа рекомендует вам всей семьей отправиться в музей, насладиться произведениями искусства, а после, обязательно, обсудить то, что увидели и почувствовали.
1 минута
2 дня назад