26 подписчиков
Признаки того, что ваш мозг перегружен
Мы часто игнорируем умственную усталость, списывая всё на стресс или плохое настроение. Но мозг умеет довольно ясно показывать, что работает на пределе, и тогда мы вечер за вечер говорим себе, что вот сегодня был сложный день, поэтому так тяжело, но эти «сложные дни» оказываются одной сплошной последовательностью. Вот сигналы, на которые стоит обратить внимание.
Около минуты
14 декабря