Бег, как и любой спорт проверяет ваш внутренний стержень на прочность🏃‍♀️🏋️‍♀️⛹️‍♀️

Либо вы занимаетесь спортом в удовольствие без боли.

Либо ваша опора шатается и начинает болеть спина, ахилл, коленка, шея и так далее ) — все это звоночки к тому, что со мной что-то не так.

Но большинство это просто игнорирует, задаваясь единственным вопросом: чем намазаться, чтобы выжить )