194 подписчика
Чем сильнее расслабишься, тем лучше результат
Ну где вы еще такой спорт видели? )))
Идеально для меня - я страсть как не люблю физически напрягаться. Потому, видимо, физкультура и не входила никогда в число моих любимых предметов ))
Вот любопытно, про ту школу, в которой я сейчас занимаюсь, я знаю еще со времен… давних ) Лень писать пометку про запрещение в России, но вот с той самой розовой соц.сетки, да ) Кажется, я тогда разместила свой первый цветной подводный снимок ну и, конечно, попала тут же под их таргет. Подписалась на них и какое-то время с удовольствием и завистью наблюдала за публикациями, вздыхая “эх, не в Москве я живу…”
Поэтому когда прошлым летом, гостя в Екатеринбурге, сложилось несколько событий, я поняла, что сейчас то самое время (меня снова догнала реклама школы).
Они приглашали обещали научить расслабляться (помимо нырков). У меня как раз безумно напряженный период был в жизни, расслабление - это то, что доктор тогда прописал.
В общем, совпало всё, и вот я уже мчу в бассейн и лежу на йоговском коврике, учусь дышать и расслабляться ))
Всё так, не обманула школа. Старт был дан.
Правда, на определенном этапе этого расслабления стало не хватать. Я “застряла” под водой на месте, продвижения не было и что с этим делать тоже было не очень понятно. Свои первые 50 м я успела сделать, но на таких “зубах”, что потом, разумеется, пришел откат и даже 25 стали не в кайф. Развороты под водой сводили с ума, на них тут же приходили контракции и всё, в теле было только одно желание - скорее на поверхность, дышать. Как эти чертовы люди плавают свои 75 - 100 м??? Кааааак?...
В чатиках фридайверов, да и на тренировках, регулярно всплывало загадочное слово “деконцентрация”. Все говорило за то, что это та самая нужная волшебная таблетка, что произведет чудо. Толком, правда, никто объяснить не мог что это и как делать, поэтому приходилось “деконцентрироваться” по наитию. Результат был непонятен, выводов было не сделать абсолютно.
Но тут очень вовремя подъехало обучение по гипнозу и - вуаля, пазл начал складываться )
Правда, то, что удавалось выцепить по поводу деконцентрации так или иначе, не всегда билось с теми выводами, к которым я приходила. Но всё, что так или иначе преподносилось как “психотехники во фридайвинге”, в итоге сводилось к загадочной “деконцентрации”. И почему-то не билось с интуитивно воспринимаемым подходом (позже стало ясно почему)
После поездки к дельфинам и сеанса для команды фридайверов там, на яхте, мне пришла в голову мысль попробовать потестировать свои идеи. Написала своей школе. Ну, там дальше была не очень приятная для меня история, но… В итоге школа предложила всем обучение у создателя той самой деконцентрации.
“О, первоисточник”, подумала я и пошла посмотреть что же это такое.
Мммм…. Здесь у меня много эмоций )) Если кратко - да, штука рабочая. Но такая… как бы это помягче сказать… Ну, как будто гланды через задний проход удаляют. Прастити.
Я понимаю, что метод изначально создавался вообще не для фридайверов. И что его просто попытались приспособить для них. И это даже получилось. Но вот что-то мне подсказывает, что в процессе приспосабливания и использования, ведущие спортсмены перешли на другой способ. А вслух об этом сказать забыли ) Ну, или не поняли, что способ-то сменился )
А походив по разным лекциям “психотехническим”, я увидела, что люди, их проводящие не понимают базы того, что предлагают использовать. Существует чудовищная каша в головах самих лекторов и они эту кашу перекладывают в головы слушателей. В итоге что? Правильно, каждый галлюцинирует как может. Не просто усложняя, а прям вот даже снижая потенциальную эффективность в разы.
А ларчик, как обычно, открывается просто. Когда понимаешь базу.
Но есть у меня ощущение, что недолго этому бардаку еще твориться. Скоро еще до кого-нибудь дойдет (а, судя по тому что я вижу на мировых чемпионатах, до топов этого спорта уже дошло) и народ начнет разворачиваться в сторону комбинации “просто + эффективно”.
И вот кто первый сделает этот разворот - тот и будет лидировать в продвижении. В самых разных смыслах.
3 минуты
16 декабря 2025