793 подписчика
🏋️ Тренировка сама себя не сделает!
Продолжаю делать тренировки всё так же по расписанию, железно!
Хочу, не хочу - собираю сумку и иду в зал (чаще хочу).
Спорт - отлично дисциплинирует.
Это помогает выработать привычку работать. И не просто работать, а работать над собой!
Ну и конечно же плюшки в виде улучшения физического здоровья, формы тела и отличного настроения.
Здоровье - одна из самых важных и значимых ценностей в нашей жизни. Поэтому очень важно уделять этому время и производить превентивные действия, чтобы укрепить себя.
Всем ЗОЖ! 💪🙂
📲 Скачайте гайд "10 шагов к здоровой самооценке" для улучшения качества своей жизни. Гайд в закрепе на моём телеграм-канале 👇
Около минуты
13 декабря