🧒Мы можем менять эмоции через мимику - теперь этому есть доказательства, более точные и достоверные чем когда либо. Этим знанием можно пользоваться, чтобы изменить эмоциональное состояние при помощи тренировки мимических движений— например, при депрессии или тревожности. Это недавно установили в эксперименте с электрической стимуляцией мимических мышц - тех, которые формируют улыбку, и которые делают грустное выражение. Исследование подтверждает, что выражение лица может именно вызывать эмоции, а не только усиливать или уменьшать. Подробности и выводы этого эксперимента очень любопытны!