2113 подписчиков
Психологическое здоровье – что это такое?
⭐️Психосоматика проявляется во всех сферах жизни человека.
Можно ли считать человека здоровым, если с точки зрения медицины у него нет заболеваний, но на фоне душевного разлада, тревоги, переполненности негативными эмоциями, общего ощущения отсутствия счастья в жизни, он чувствует себя больным?
Здоровье – это физическое, душевное и социальное благополучие человека, а не просто отсутствие у него болезней.
Так определяет понятие Здоровье Всемирная Организация здравоохранения.
На первом месте стоит ощущения самого человека – как человек определяет свое состояние?
Чувствует ли он себя здоровым или чувствует больным?
Психологическое здоровье – что это?
🟡Осознавание своего Я, своей личности, своей уникальности
🟡Умение различать свои чувства и реакции на внешние события
🟡Умение адекватно реагировать на происходящее
🟡Умение принимать решения самостоятельно и нести ответственность за полученный результат
🟡Умение управлять своим поведением и менять его в зависимости от жизненных ситуаций
🟡Умение понимать свои собственные желания, ставить свои собственные цели и реализовывать их
🟡Умение адаптироваться в социуме и не потерять себя
🟨Почему люди чувствуют себя плохо и при этом с точки зрения медицины нарушений организма нет?
Традиционная медицина всегда ломала голову над расстройствами функций организма, не имеющих под собой никакой медицинской основы, то есть человек с медицинской точки зрения здоров, а нарушения функций есть.
Эмоции и стресс – основа нарушений работы нашего организма.
Вы знаете, что Все свои эмоции мы выражаем с помощью тела, то есть физиологических процессов.
Все эмоции это просто ощущения в теле: страх – сжимается в животе, злость – учащенное сердцебиение, повышение давления, отчаяние – проблемы с дыханиеми так далее.
Все эти физиологические изменения появляются в результате выброса гормонов.
Сбой в работе гормональной системы происходит в результате определенных эмоциональных ситуаций, которые в свою очередь происходят в общении с другими людьми.
Реагирует на происходящее сначала психика, а потомтело.
Хотите научиться разбираться в психосоматике?
Это совсем не так сложно, как кажется.
Моя Программа обучения «Психосоматика – формула здоровья» подходит для любого человека, даже не имеющего ни медицинского, ни психологического образования.
Просто, понятно и доступно каждому.
🔥Спешите воспользоваться новогодними скидками – 50% от стоимости программы можно получить, записавшись на бесплатную встречу со мной.
2 минуты
15 декабря