2020 подписчиков
Иногда кажется, что тело «просыпается» не после кофе, а после первого нормального упражнения.
Когда ты наконец-то чувствуешь мышцы, а не усталость. Когда спина держит осанку сама, живот подтянут, а сил хватает и на работу, и на семью, и на себя — настоящую, не «на потом».
Я долго собирала свою систему. Отбирала работающие упражнения, дозировки, восстановление, подходы для тех, кому важно двигаться вперёд, но без фанатизма и травм.
И вот — завтра мы начинаем.
«Формула силы» — это про то, как вернуть себе тело, тонус и уверенность в себе шаг за шагом.
Только то, что действительно работает:
• 12 силовых тренировок (доступ навсегда — навсегда это навсегда);
• мини-тренировки для мышц тазового дна;
• восстановительные занятия;
• чат, где тебя поддержат, подскажут и не дадут бросить на середине пути.
Всё это — 3 490 ₽.
Есть и вариант с расширенной заботой и сопровождением — 4 490 ₽.
Стартуем уже 1 декабря.
Если чувствуешь, что пора вернуть силу и тонус.
Выбери тот формат, в котором ты действительно раскроешься. Я тебя жду ❤️
Около минуты
30 ноября