11 тыс подписчиков
Хроническая бессонница — это не просто «не сплю». Это постепенная перестройка нервной системы, эмоций и даже личности.
Многие лечат её таблетками, но в 80% случаев симптомы возвращаются — потому что причина намного глубже.
В этом видео я рассказываю:
• почему бессонница меняет мышление, характер и жизненные решения;
• какие изменения в мозге происходят после 3–12 месяцев хронического недосыпа;
• и почему настоящий путь к выздоровлению — это восстановление человека целиком, а не только его сна.
Если вы хотите понять, как вернуть себе сон, энергию и свою лучшую версию, это видео — отправная точка.
👉 Смотрите, если устали искать «волшебную таблетку» и готовы к настоящим изменениям. www.youtube.com/...ppy
Около минуты
30 ноября