25 подписчиков
Сегодня многие говорят о мамах, и это хороший повод вспомнить о теме, которая часто звучит в терапии.
Мы привыкли думать, что нужно «чинить» отношения с мамой и её саму, пытаясь получить недополученное.
Хочу предложить взгляд на этот процесс, который в корне меняет его и сам результат⬇️
В терапии мы обычно работаем не с самой мамой как человеком, а с внутренней материнской фигурой — тем образом, который когда-то сформировался внутри нас.
Это наш внутренний опыт:
- как нас утешали,
- слышали ли нас,
- можно ли было быть уязвимыми,
- было ли безопасно просить и чувствовать.
И самое важное — вот этот внутренний образ можно менять. Не маму, не её «исправлять», не ждать невозможного, а перепроживать свой собственный опыт, выстраивая внутри то присутствие, которого хочется сейчас.
Иногда именно такая работа приносит то ощущение опоры и принятия, которого мы многие так долго ждали извне.
Пусть сегодняшний день станет напоминанием: у каждого из нас есть своя история отношений с материнским, и у каждого есть право переписывать её, бережно, постепенно и с заботой о себе.
А всех мам с праздником и самых тёплых пожеланий и благодарностей🫂
Около минуты
30 ноября 2025