143 подписчика
Новый сезон 4. Мои цифры. Мой старт.
Обещала - выполняю.
📌 Вот они мои безжалостные цифры: вес - 77,2 кг, рост – 165 см, 45 лет
Когда я увидела эту цифру на весах после долгого перерыва, мир на секунду остановился. В горле просто ком встал: «Стыдно... Как-же так… Опять... Как я могла снова себя запустить? Неужели так было сложно хотя бы держать свои 69 кг, не худеть и не толстеть!»
А потом... Потом я просто выдохнула. И сказала себе: «Стоп».
Это не повод для истерики. Это - точка отсчета. Мой истинный и честный Старт.
С этого места начинается мой путь. Путь без самобичевания, но с огромным желанием вернуть себе лёгкость, энергию и то самое упоительное чувство - что я двигаюсь вперёд и творю себя сама.
Сегодня сделала замеры, как в старые добрые времена. Все цифры внесла в таблицу - и буду добавлять новые каждую неделю.
Увидимся в следующем посте.
Расскажу - какой замер вывел меня из себя больше всего.
Буду рада всем подписчикам, лайкам и комментариям - ваши добрые слова и поддержка мне очень нужны сейчас! 💛
Около минуты
30 ноября