Кладезь мудрости: 2 совет недели для тех, кто идёт к стройности
"Один в поле не воин" Путь к форме и похудению часто начинается как очень личное решение.
«Я сама».
«Я справлюсь».
«Это только моя ответственность». И это правда - начинать приходится в одиночку.
Но, продолжать так же трудно. На этом пути почти у каждого бывают моменты, когда опускаются руки.
- вес стоит
- энергии меньше
- мотивация то появляется, то исчезает
И в такие моменты особенно ясно понимаешь: одному идти тяжело. Поддержка - это не костыль. Это не про слабость и не про зависимость...
