344 подписчика
"Насколько нам известно, люди - единственные животные, которые абстрагируются и оценивают себя, пытаясь выяснить свое соответствие другим. Лоси не сравнивают себя с другими лосями. Но мы часто оцениваем себя, сравнивая с другими; и если мы склонны к депрессии, то сравниваем себя с людьми, дела которых идут лучше наших. Мы оцениваем себя, используя нереальные стандарты совершенства.
Но зачем нам вообще нужно себя оценивать?..." - Роберт Лихи (профессор психологии, психотерапевт с мировым именем) "Победи депрессию прежде, чем она победит тебя" (глава "Пересмотрите свою оценку").
Около минуты
29 ноября