32,9 тыс подписчиков
Привет, друзья! Помните, я рассказывала вам о своем совместном проекте про здоровье с моей подругой, тренером и кинезиологом Дарьей Милитовой?
Вот наконец-то мы обе нашли время для его реализации и приступили! Уже есть название проекта: «Баланс здоровья». И самый первый курс будет для женщин:«Избавься от ПМС».
Я знаю, что многие женщины страдают от этого синдрома. Вместе с ними могут страдать и мужья, и дети, попадаясь под горячую руку😊 Сегодня процент женщин, испытывающих ПМС настолько высок, что что ПМС как будто стал считаться нормой. Тем не менее, это не так.
ПМС - это сигнал тела, что где-то в жизни что-то устроено не так. И что надо наладить связь со своим телом и своими эмоциями.
В нашем курсе будет работа на уровне и тела, и психики. Разберем психосоматику, отношение к месячным, женские страхи, конфликты и ожидания от своей репродуктивной системы. Дарья даст комплекс упражнений, который можно делать дома и покажет простой и эффективный массаж для устранения застоя в малом тазу. Будет сеанс гипноза и медитация, нутрициологические рекомендации и рекомендации по образу жизни и воздействию окружающей среды на женский организм.
В общем, это будет комплексный подход на всех уровнях, который не оставит ПМС шанса больше беспокоить вас. По срокам - планируем уложиться в месяц. Итак, на старт!
1 минута
28 ноября
249 читали