109 подписчиков
Полезные приложения для психологов и их клиентов
Цифровые технологии открывают новые возможности для поддержки ментального здоровья. Мы собрали приложения, которые помогут в работе и самопомощи:
- Анти-стресс и Анти-депрессия - экстренная помощь при сложных состояниях
- КПТ-Выручалка - техники для работы с тревогой и паническими атаками
- Отношения с помощником Лизой - анализ паттернов в отношениях
- LifeWheel - поиск баланса в разных сферах жизни
- Happify - развитие позитивного мышления через игры и упражнения
- HeadSpace - медитации и улучшение сна
- 3D Brain - интерактивное изучение мозга
Эти инструменты отлично подходят для работы между сессиями и круглосуточную поддержку. А какими приложениями пользуетесь вы?
Около минуты
28 ноября