123 подписчика
Ответ на вопрос! Ваши кости. Ждёт всех! Основные причины развития остеопороза, которые лежат в основе большинства случаев.
👨🏼⚕️Гормональные изменения (самая частая причина)
👉У женщин в период менопаузы (постменопаузальный остеопороз):
Причина; Резкое снижение выработки эстрогенов - женских половых гормонов, которые играют ключевую роль в защите костной ткани и торможении ее разрушения.
Механизм: Эстроген блокирует активность остеокластов (клеток, разрушающих кость). Когда его уровень падает, процесс разрушения кости (резорбция) резко ускоряется, а процесс образования новой костной ткани не успевает компенсировать эти потери. В первые 5-10 лет после менопаузы потеря костной массы может достигать 2-5% в год.
👉У мужчин в пожилом возрасте (сенильный остеопороз): Причина: Возрастное снижение уровня тестостерона, который также важен для поддержания костного метаболизма.Другие эндокринные нарушения:Гиперфункция щитовидной железы (тиреотоксикоз) и паращитовидных желез (гиперпаратиреоз).
Сахарный диабет, нарушения функции надпочечников.
👨🏼⚕️Дефицит кальция и витамина D
👉 Кальций: Является главным минеральным компонентом кости. При его нехватке в пище организм начинает забирать кальций из костного депо, ослабляя скелет.
👉Витамин D: Критически важен для усвоения кальция в кишечнике. Без него даже при достаточном потреблении кальция с пищей, он не будет эффективно всасываться в кровь и поступать в кости.
Причины дефицита:Недостаточное потребление молочных продуктов, рыбы, зелени.Нехватка солнечного света (витамин D синтезируется в коже под воздействием УФ-лучей). Заболевания желудочно-кишечного тракта, нарушающие всасывание.
💯Длительная иммобилизация (постельный режим после травм или операций) также быстро приводит к значительной потере костной массы.
#кости #остеопороз #здоровье docfok@mail.ru
1 минута
27 ноября