169 подписчиков
Смартфоны и компьютеры могут защищать мозг от возрастных изменений
Учёные, чья работа опубликована в журнале Nature Human Behaviour, обнародовали метаанализ о влиянии цифровой активности на когнитивные функции.
Регулярное использование смартфона, компьютера и интернет-задач снижает риск когнитивных нарушений почти на 60%. Такая стимуляция поддерживает внимание, память и скорость реакции. Женщинам 40–60 умеренная цифровая активность может помочь дольше сохранять ясность ума.
Посмотрим, какие данные появятся завтра.
Около минуты
30 ноября 2025