Рацион влияет на выраженность симптомов климакса.

SAGE Journals опубликовал обзор, в котором подчёркивается связь питания с приливами, перепадами настроения и потерей костной плотности у женщин 40–60 лет.

По данным авторов обзора, достаточный белок, витамин D и кальций помогают телу легче переносить гормональные колебания.

Завтра продолжим следить за новостями науки.