17 подписчиков
🚬 Курение крадет твои волосы! Что нужно знать каждому
Привет всем, кто следит за здоровьем! 🧐 Знаем, что курение вредит легким, но оказывается, оно безжалостно и к нашим волосам. Новые данные показывают, что сигареты — прямой путь к ускоренному облысению и ранней седине.
Почему это происходит? Все просто:
🚫 Ухудшение кровотока: Никотин сужает сосуды, кожа головы и волосяные фолликулы недополучают кислород и питательные вещества, необходимые для здорового роста .
🧬 Повреждение ДНК: Токсины из дыма повреждают ДНК волосяных луковиц, что может полностью остановить рост новых волос .
⚖ Гормональный дисбаланс: Курение повышает уровень андрогенов. Один из них — дигидротестостерон — заставляет волосяные фолликулы сокращаться, укорачивая жизненный цикл волоса и ускоряя выпадение .
🔄 Окислительный стресс: Дисбаланс свободных радикалов и антиоксидантов в организме вызывает воспаление в фолликулах и даже гибель их клеток .
А что с сединой?
Исследование, опубликованное еще в 2013 году, показало пугающую статистику: у 50% курильщиков седые волосы появляются еще до 30 лет. Риск преждевременного поседения у курящих людей в 2.5 раза выше, даже если выкуривать всего одну сигарету в год .
Что в итоге?
Курение провоцирует андрогенетическую алопецию — облысение по генетическому типу, которое может начаться гораздо раньше и протекать интенсивнее .
Забота о себе — это комплексный подход. Отказ от курения не только спасет ваши легкие и сердце, но и поможет сохранить густую и здоровую шевелюру.
👉 Оригинал статьи на NY Post: This bad habit can make your hair fall out — and turn what's left of it gray
#зож #здоровьеволос #курениеивред #облысение #седина #профилактика #здоровыйобразжизни #фактыоздоровье
1 минута
26 ноября 2025