Найти в Дзене
60 подписчиков

Доброе утро, Дзен 🧘🏽


Сегодня наткнулась на интересную картинку советского стандарта.

Вы когда-нибудь видели таблицу советского стандарта массы тела в зависимости от возраста, роста и пола?

Например, если вам 30 лет, вы женщина и ваш рост составляет 170 см, то, согласно этому стандарту, ваш идеальный вес должен быть 75,8 кг.

Это лишь один из множества показателей, которые могут помочь лучше понять своё тело и принять его таким, какое оно есть.

Однако, не забываем, что каждый человек уникален, и то, что подходит одному, может не подойти другому.

Интересно, насколько этот стандарт отличается от ваших реальных параметров?

В моем случае если опереться на стандарт прошлого идеальный вес составляет 79,9 кг, в таком случае остается до идеального веса не так уж и много приблизительно кг 10. Когда как в наших реалиях у меня имеется ожирение, и избавляться придётся уже не от 10 кг, а от 20 кг. Это ли не уровень 🧐
Около минуты