ПП-Морковный Кекс: Секрет Стройности и Наслаждения!

Привет!

Сегодня делюсь своим самым любимым рецептом – ПП-морковным кексом! Это просто бомба, а не десерт! Он такой нежный, ароматный, и самое главное – совершенно не вредит фигуре!

✅ Забудьте про муки́ и сахар! В этом кексе только польза и вкус:

🥕 Морковь – для сочности и сладости.

🍌 Яблочное пюре – для влажности и нежности.

🌰 Орешки – для хруста и пользы.

🍫 Какао – для шоколадного настроения!

Ингредиенты простые:

▪️ 3 яйца

▪️ 300 г моркови (натереть)

▪️ 120 г яблочного пюре

▪️ 50 г грецких орехов (измельчить)

▪️ 1 ст.л. какао

▪️ 3 ст.л. растительного масла

▪️ 5 г разрыхлителя

▪️ 160 г овсяных хлопьев (измельченных в муку)

Готовим вместе:

1. Смешиваем все ингредиенты до однородности.

2. Выливаем в форму (силиконовую или обычную, смазанную маслом).

3. Выпекаем в разогретой до 180° духовке 35-45 минут (проверяем шпажкой!).

4. Остужаем на решетке. Это важно!

Украшаем:

▪️ Можно просто посыпать какао, сахарной пудрой или сделать глазурь из йогурта, какао и меда.

▪️ Ягоды и орешки – тоже отличная идея!

Мои секреты:

✅ Для большей влажности – ложку йогурта в тесто.

✅ Для более шоколадного вкуса – кусочки темного шоколада без сахара.

Готовьте с любовью и делитесь своими впечатлениями!

#ППкекс #ЗдоровыйДесерт

#ППРецепты #РецептБезСахара

#ЗОЖ #ПолезнаяВыпечка #Стройность #ДомашняяВыпечка #СладкоеБезВреда

#КухняТатьяны #Вдохновение

1 минута

26 ноября 2025