17 подписчиков
Каждый второй человек, будь то мужчина или женщина, которые появляются в моих полях, носят одну и ту же боль: человек забывает о себе, потому что растворяется в детях, муже/жене, родителях, клиентах ...
Есть одно удивительное упражнение: "Чью жизнь ты сейчас живёшь". Оно очень простое - сделайте:
1. Выпишите в столбик 5 наиболее важных людей в вашей жизни и расставьте приоритеты, кто наиболее важно, кто - наименее (родители и дети, как единая категория, хотя, бывает по-разному)
2. Обратите внимание, кто у вас на Первом месте?
3. Делайте выводы
Чаще практикующий себя вообще не видит в этом списке, а по логике жизни, на первом месте у нас всегда "Я"
Когда мы растворяется в других и теряем себя, потом "вернуть себе себя" - процесс достаточно длительный
#shutova_coach
#Полина_Шутова
Около минуты
25 ноября 2025