36,2 тыс подписчиков
Дорогие мои, ура❤️
На платформе фитстарс вышли наши долгожданные тренировки с Олей Дерендеевой, для тех у кого есть грыжи и протрузии❤️
Она направлена на бережное восстановление после острого периода. Подходит для тех, у кого есть грыжа, протрузии или просто болезненная спина. Или вы можете использовать тренировки, как профилактику.
Автор: Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.
Я вас очень жду на этой программе, а чтобы было интереснее проходить - с 8 декабря в канале Нетипичной Дисциплины буду проходить эту программу вместе с вами❤️ а кто хочет, может уже приступать!
Не забудьте прослушать теоретическую часть❤️
Сейчас на фитстарс последние 6 дней действует цена черной пятницы, по моему промо это -75% и классные подарки на сумму 18 тыс руб, переходи по ссылке успевай сделать покупку❤️
Около минуты
25 ноября
105 читали