11 подписчиков
Иногда одна проблема складывается из множества факторов. Если не разобраться с каждым, человек так и останеться на старте.
Именно поэтому каждый раз, когда вы будете делать поспешные выводы, а затем и действия, риск ошибки — велик.
Рассказчица моего последнего выпуска — человек с развитой рефлексией — обдумывает серьезные решения очень тщательно прежде чем вынести свой вердикт. Её подход строится на шести шагах:
1. Не торопитесь с выводами и решениями;
2. Абстрагируйтесь от внешнего мира удобным для вас способом;
3. Выпишите, что ещё может вас беспокоить помимо основного триггера;
4. Выберите пункт, который на ваш взгляд является САМЫМ стрессовым и сложным;
5. Проанализируйте;
6. Примите решение.
А вы уже проанализировали то, что
вас волнует?
Около минуты
25 ноября 2025