2 подписчика
Когда ты живешь жизнь, которая тебе не нравится, очень больно признаться себе: это мой выбор так жить!
Но внутренняя свобода начинается именно с этого признания самому себе.
Это я выбираю жить такую жизнь и ничего не менять. И такая жизнь — следствие суммы всех моих выборов до сегодняшнего дня.
Проще обвинить бога, политику и государство, родителей, шефа, систему, кого угодно. Даже себя обвинять — любимое дело многих.
Но это не то же самое, что принять: это был мой выбор!
Без осуждения и самокритики. Без чувства вины и обиды.
А просто, по-взрослому принять: я так живу и это мой выбор.
Это невероятно сложно и больно. Ведь если мне не нравится моя жизнь, а я ее выбрал и создал, то как будто бы тогда я такой себе человек. Я как будто бы не окей.
Но это не так!
Если мы выдернем оценку из этой цепочки, то получится вот что.
Если моя жизнь — это мой выбор. И если мне не нравится результат этого выбора. Значит, я могу выбрать что-то другое!
И начать выбирать другое. Каждый день.
Вместо обиды — честный разговор.
Вместо попытки заслужить любовь — дать эту любовь себе.
Вместо претензии — забота и любовь, внимание к партнеру.
Вместо залипания в гаджетах — медитация, прогулка или разговор с близким человеком.
Каждый наш выбор формирует нашу реальность. И адекватное восприятие последствий выбора превращает ошибку в опыт и дает шанс попробовать другой сценарий.
Вот где начинается внутренняя свобода. Но это пипец как больно и сложно.
И я с таким невероятным уважением смотрю на каждого, кто продирается к этой свободе, кто вкладывает в это время, деньги, силы…
С уважением. Потому что знаю, как это сложно, больно и страшно. Цена внутренней свободы высока. Но она по карману каждому!
1 минута
28 ноября