344 подписчика
😶 Мы живем в век информации: гул чатов, гвалт новостей, гам сообщений отовсюду.
Но часто в это многоголосье прорывается острое чувство одиночества.
Где истинная эмоциональная близость в бесконечных связях?
Куда вдруг девается понимание, что ты нужен, важен, любим?
👽 Мы живем в эпоху, которая характеризуется множеством связей между людьми: порой - без глубины, необходимости и смысла.
По статистике (ВОЗ) ощущение хронического чувства одиночества может привести к риску сердечных заболеваний – около 30%, а примерно 40-43% молодых людей говорят о том, что им не с кем поделиться наболевшим и сокровенным.
Одиночество – это сложный психологический процесс и опыт, одновременно, и на его возникновение может не влиять недостаток общения. Это глубинная внутренняя «пропасть», которая провоцирует ощущение «вакуума в себе», изоляции, неприятия и непонимания. Разрушает самооценку, затягивает в воронку пустоты…
🌍 Как же вернуть взаимодействие с собой и другими? Наладить коммуникацию с Миром?
Для начала – изучить причины возникновения чувства одиночества. Если не получается справиться самому, то лучше обратиться за помощью к специалисту.
Далее, открыв первопричины, понять механизм отчуждающего ощущения.
Когда мы понимаем, что именно происходит, каким образом, по какому принципу, нам легче справиться с этим, легче помочь себе.
1 минута
25 ноября