425 подписчиков
Про свеклу (информация к видео).
Я была в шоке и стала есть свеклу постоянно, когда узнала что это отличное средство против целлюлита. Регулярное употребление свёклы — мощный инструмент в борьбе с целлюлитом.
Улучшает выработку коллагена.
Оказывает эффективный желчегонный эффект. В свёкле содержится аминокислота бетаин, которая разжижает желчь, стимулирует её образование и отток, помогает очистить печень и улучшает моторику кишечника.
Бетаин активно участвует в расщеплении и усвоении белков, а также в образовании витамина B4 (холина). Холин активизирует процесс удаления жиров из печени и защищает орган от воздействия алкогольных токсинов.
Замедляет процесс старения кожи. Регулярное употребление свёклы эффективно удаляет пигментные пятна, мелкие морщины и другие признаки старения кожи.
Защищает от анемии. Свёкла содержит около 1,4 мкг железа на 100 г свежего продукта
Около минуты
26 ноября 2025