В этом видео я покажу простую пошаговую систему как повысить осознанность, избавиться от тревоги и внутреннего шума, научиться быть в моменте и обрести внутренний покой — за 10 дней ✨ Это система, которая работает в реальной жизни, а не только на подушке для медитации. Без поз, эзотерики и красивых слов — только путь к внутреннему покою. 🔑 Что вас ждёт внутри видео: - Почему 99% практик осознанности не приводят к результатам. - Почему в вашей голове буквально нет места для осознанности и как его освободить. - Слова, которые нужно знать каждому человеку. - Главная преграда на вашем пути к осознанности...