56 подписчиков
Назначение упражнений комплекса цигун У Цинь Си - Игры 5 зверей.
Пятое упражнение - Игра Птицы/Журавля.
Сегодня мы разбираем 5-ое заключительное упражнение в комплексе У Цинь Си - Игру Птицы / Журавля.
Какой он Журавль? Журавль - птица красивая, грациозная, с широким размахом крыльев, свободными, амплитудными движениями.
Журавль – символ здоровья, счастья, долголетия, мира.
В Китае Журавль символизирует бессмертие, долгожительство, бдительность, преуспевание, высокое официальное положение, счастье. Считается, то эта птица защищает материнство.
В китайской мифологии Журавль - непременный спутник бессмертных. Бессмертные и боги очень часто летают на журавлях.
В соответствии с теорией У Син (5 элементов) Птица (Журавль) соотносится с элементом Металл, орган - Лёгкие, сезон - Осень.
Игра Птицы / Журавля открывает точки и очищает каналы легких и толстого кишечника.
В ходе выполнения Игры Птицы / Журавля также:
- стимулируется точка Шэнь-дао (Хранительница Сердца);
- раскрывается переднесрединный меридиан;
- прорабатывается область Минмэнь.
Игра Птицы / Журавля укрепляет легкие, помогает нормализовать работу толстого кишечника.
"Взмахом сильного крыла разгоняем облака.
С небосвода посмотри, как прекрасен мир Земли!"
#игры5зверей
1 минута
23 ноября 2025