95 подписчиков
Неделя ритмов: что сказала вам ваша энергия? 🌿
Эта неделя была про одно —
вернуться в свой настоящий ритм,
а не в тот, который диктуют дела, люди или хаос вокруг.
Мы смотрели,
как тело реагирует первым,
как эмоции задают темп,
как энергия либо поддерживает нас —
либо утекает, если мы живём “не своим шагом”.
Психология называет это регуляцией нервной системы.
Энергопрактика — выравниванием потока.
Но на самом деле это одно и то же:
возвращение женщины к себе.
✨ Вспомните, что произошло с вами на этой неделе:
— где тело просило паузы,
— где эмоции требовали внимания,
— где энергия внезапно оживала,
— где вы наконец дышали глубже.
Эти микро-моменты важнее, чем большие достижения.
Именно в них рождается ресурс на следующую неделю.
🌸 Сегодня хочу предложить вам маленький вопрос-якорь:
«Какой ритм я выбираю для следующей недели?»
Медленный?
Гибкий?
Мягкий?
Уверенный?
Напишите в комментариях одно слово —
и пусть оно станет вашим внутренним ориентиром.
Спасибо, что были со мной в этой неделе ритмов.
Вы — удивительные, чуткие, настоящие 🌿
#энергопрактика #психология #женскаяэнергия #осознанность #ритмжизни #итогинедели #ресурс #вдохновение #ЛюдмилаЗаграфская
Около минуты
23 ноября