1201 подписчик
Ещё один ,к сожалению забытый, метод оздоровления,не требующий финансовых затрат.
В современном мире,переполненном стрессами и негативной информацией, многие люди находятся в поиске эффективных и безопасных способов оздоровления и сохранения своего здоровья. И я - не исключение.Еще в конце 90-х познакомилась с книгами Георгия Сытина,с его уникальной методикой оздоровления, сейчас,к сожалению, незаслуженно забытой.
Георгий Иванович Сытин - доктор медицинских наук , профессор,академик, психотерапевт.
Он создал уникальную систему оздоровления и омоложения организма с помощью специально составленных текстов- настроев,основанных на силе слова и самовнушения.
Георгий Сытин доказал, что наши мысли и слова обладают огромной силой и способны влиять на биологические процессы,происходящие в нашем организме.
Мы- не только то, что мы едим,мы- ещё и то, что мы думаем и говорим себе и о себе.И если постоянно думать и направлять своё внимание на свои болячки, неприятности,стрессовые ситуации,то всё будет только ухудшаться.Как говорил Сытин, что " мысль человека о себе творит тело, причём, как здоровое,так и больное."
Получается, что своими негативными мыслями и словами, мы только усугубляем проблемы своего здоровья,да и всей своей жизни. Поэтому,если и говорить о своём здоровье,то только в положительном аспекте.
Эта методика, действительно, помогает улучшить своё самочувствие. Это я проверила на себе. Когда я начала на своём канале показывать распределение своей пенсии,то многие были удивлены тем, что в графу " Аптека" распределяю только 1000 рублей.Жаловались,что у них на лекарства уходит в разы больше. А это,как раз, результат различных оздоровительных методик,которые я применяю, в том числе, и исцеляющих настроев Сытина. Их у него огромное количество.То,что наши мысли влияют на наше физическое состояние,было доказано исследованиями,проводимыми в институте Мозга,который создала и возглавляла Наталья Бехтерева.
Мозг наш верит всем словам,которые мы говорим себе,это нужно всегда помнить.
Хочу рассказать, как я начала работать с настроями.
Сначала я просто находила нужные мне настрои и читала их. Потом,я стала запоминать особенно полезные фрагменты и когда гуляла, шёпотом их проговаривала. Сейчас,поняв,я уже сама составляю свои,индивидуальные настрои.
Настрои можно читать,можно записать и прослушивать во время прогулок.
Тон изложения настроев должн быть деловым и твердым.
Особенно полезные фрагменты настроя,нужно повторять несколько раз, чтобы наш мозг понял что мы хотим ему " вложить" и каких результатов от него ждём.
Многие мои подписчики,люди зрелого возраста,часто возникают проблемы со сном.Поэтому,я хочу предложить вам фрагмент одного из настроев Сытина "Здоровый сон".
Через 30 минут я лягу спать. И едва моя голова коснётся подушки,я сразу же засну спокойным,глубоким сном на всю ночь,до самого утра. А сейчас,весь мой организм готовится к ночному сну. Я вся наполняясь прочным покоем. Во всём теле все нервы и мышцы прочно спокойны.Весь организм готовится к глубокому ночному сну в течении всей ночи,до самого утра.
Когда я лягу спать,едва моя голова коснётся подушки,как я сразу же засну на всю ночь спокойным, глубоким сном. И в течении всей ночи,до самого утра буду спать одинаково глубоко,одинаково крепким,здоровым сном. Все нервные клетки головного мозга успокоились. Я вся успокоилась. Я выключаюсь из внешнего мира. Я вся наполняюсь глубоким покоем и сном.
Когда я лягу спать, едва моя голова коснётся подушки, я сразу же засну как в детстве,безмятежно-спокойным,глубоким,крепким,здоровым сном . В течении всей ночи,до самого утра,я буду спать одинаково глубоким,крепким,безмятежным сном с полным расслаблением всех мышц тела.Во время сна весь организм восстанавливает свои силы.И утром я просыпаюсь весёлой,жизнерадостной,полной сил и энергии.
Я желаю вам всем здоровья и хорошего крепкого сна.
3 минуты
21 ноября
307 читали