716 подписчиков
Добавьте орехи к завтраку и получите заряд энергии на весь день! ☀️ ⠀
⠀
Утро и первая половина дня – это идеальное время для орехового перекуса. Орехи можно добавить в смузи или кашу, а также съесть во время второго завтрака вместе с йогуртом или кефиром 🥛⠀
⠀
Орехи на завтрак обеспечат организм необходимыми ненасыщенными жирными кислотами. Именно они дают заряд бодрости, улучшают работу мозга, сердца и сосудов, борются с воспалением и ранним старением 💁🏻♀️⠀
⠀
🙋♀️ К каким блюдам вы любите добавлять орехи? ⠀
Около минуты
21 ноября