🚀 Запуск интенсивов!

Хватит откладывать своё здоровье «когда-нибудь».

Иногда тело подаёт сигналы, а мы не понимаем, что делать:

⏱ Тренировки кажутся слишком долгими

😕 Неясно, с чего начать

😬 Есть страх «сделать неправильно»

Для таких ситуаций я создала три коротких, но точных интенсива:

🔹 Тазовое дно

🔹 Осанка

🔹 Ягодицы и таз

Это программы, которые помогают мягко войти в тренировочный процесс и наконец-то почувствовать результаты.

Что изменится за 10 дней:

✨ тело станет легче и подвижнее

✨ уменьшатся боли, зажимы, напряжение

✨ придёт понимание, как работает ваше тело

✨ будет видно первые изменения в самой проблемной зоне

Интенсивы идеально подойдут, если вы:

• хотите начать, но боитесь навредить себе

• не раз пробовали тренироваться, но всё казалось слишком сложным

• боретесь с болями в спине, сутулостью или интимным дискомфортом

• хотите плавно перейти на большой курс «Питание и тренировки»

👉 Начать путь проще, чем кажется

Около минуты

2 декабря