2 подписчика
Что такое коллаген?
Коллаген — это белок соединительной ткани. Он выполняет важную функцию — создаёт каркас, который удерживает клетки соединительной ткани вместе. Тем самым обеспечивает прочность и эластичность тканей. А еще отвечает за упругость и увлажнение кожи, поддерживает обновление клеток.
Формула восполнения коллагена
Поддержание здорового образа жизни, сбалансированное питание и включение в рацион природных источников коллагена будет способствовать поддержанию выработки собственного коллагена.
Природные источники коллагена
Природные источники коллагена - костные бульоны, желе, студни и холодцы. В процессе длительной варки холодца или студня из соединительной ткани животных (хрящей, суставов, костей, сухожилий, кожи) в бульон высвобождается коллаген. Этот белок, разрушаясь в процессе длительной термической обработки, превращается в пептиды, которые легко усваиваются и стимулируют выработку коллагена.
Около минуты
2 декабря 2025