33 подписчика
🙍♂️🙅♂️🙎♂️Зависимость от чужого мнения - как она появляется и как перестать подстраиваться под всех
Мы растём в обществе, где быть «удобным», «правильным» и «понравиться всем» - почти социальная валюта. И многие из нас незаметно вырастают с ощущением, что чужое мнение опаснее собственного внутреннего голоса. Так формируется зависимость - не от человека, а от внешней оценки.
◽ Где её корни?
◽ Почему мы так боимся осуждения?
◽ И главное - как выбраться из этого внутреннего плена?
Техники и упражнения для самостоятельной работы в моём Telegram:t.me/...psyy
Около минуты
10 января