39 подписчиков
Отвечала клиентке в месячном сопровождении, но решила выложить вам.
ВАМ ЭТО НАДА!!!!
Эмоция по базе это сильная потребность без информации/ уверенности как эту потребность удовлетворить.
У вас есть потребность быть идеальной мамой идеального ребенка, а понимания как этого достичь нет. Плюс это желание невыполнимо само по себе, и вот непонимание как достичь невыполнимого, но очень желаемого желания и создает этот эмоциональный разнос.
Как выходить: принять что это желание не выполнимо в принципе.
Создать для мозга методичку какой мамой какого ребенка вы можете быть в реальной реальности а не в сферическом вакууме мечтаний.
Собрать информацию по теме: что должен делать/ знать/ уметь/ среднестатический ребенок в своем возрасте.
Ориентироваться на нее!!! а не на нереалистичные представления из разряда ребенок должен засыпать всегда за 10 минут и т. д. и т. п.
Составляем методичку для мозга дальше: к какому врачу обратиться если ребенок не попадает в среднестатические нормы?
Если пункт А, то пункт Б. А если пункт В, тогда С и Д,
А если уж пункт Ж, тогда идем в пункты и Б и В и С и Д! Но это только когда в реальности врач из предыдущего шага подтвердит, что сейчас пункт Ж.
И кульминация: Если списки есть, планы ПРОПИСАНЫЕ НА БУМАГЕ РУЧКОЙ есть, все сделано, а тревога все равно остается то:
тревога - это потребность в безопасности + дефицит информации о том, что эта потребность будет удовлетворена 100%
и если списки есть, план на жизнь есть, а спокойствия нет - то здесь нет уверенности в том, что вы сможете это всё вывезти. Но вы вывезете, это точно 🤌
1 минута
1 декабря 2025