36 подписчиков
188-5В
Еженедельная встреча по субботам на локациях 5 Вёрст или S95, как позавчера, это эндорфиновая зарядка. Её хватает не так уже намного, потому что поддержание требовательно к ресурсам, времени и силам, но что поделать. На 5 Вёрстах в Долгопрудном я не был около месяца, ввиду разных дел и забегах на Ангарских прудах. И вот я вернулся в родные пенаты. Уже становится холодновато и пора бы утеплиться, но я ещё основательно не подготовился, надо доехать до СпортМастера, пора бы. Так что пока, гоняю на летнем вайбе. Формально, для большинства бегунов, сезон пробежек еще не закрыт и на парковые забеги собирается около 40 человек. В прохладное время есть существенный плюс у погоды, она заставляет шевелиться) Темп, в среднем, увеличивается - самый лучший способ согреться это разогнаться. Да и вообще, если так подумать, то самое лучшее время начать бегать, то это зимой. Куча свободного времени, сложные условия (это как учиться вождению зимой - самый высокий про скилл), высокий уровень адаптации к хорошему темпу. Потому что, при низком, вы будете замерзать, но при этом лучше ощущать своё тело и понимать какие действия нужно предпринимать.
Погода в регионе всегда не стабильная и скучать не приходится, часто менять стиль и одежду, ввиду переменчивости условий. Вот например, 15 ноября я был на 5 Вёрст в Сергиев Посаде. С раннего утра выпал снег и я пробегал участки очень внимательно, ввиду снега и возможных скользких участков. Зато вот домой обратно я уже бежал как на трейле, перепрыгивая лужи и наполняя лёгкие уже влажным воздухом из-за приближения температуры к плюсовой. Бегуны в средней полосе всегда более опытные и могут быстрее адаптироваться к текущим условиям, так как погода часто меняется.
Ну и два слова про сами 5 В - Скитские пруды. Пока это молодой клуб, который надеюсь в скором времени приобретёт большое количество единомышленников и желающих присоединиться к беговому сообществу. Эта тенденция уже популярна не первый год и все больше людей начинают увлекаться данным видом активностей. Трасса в три маятника, не сказал бы что впечатлила - объективно. Скитские пруды - красивая локация в 11,3 Га, но к сожалению не изобилует больших количеством дорожек, что ограничивает маневры для трассы. Но тем не менее ребята молодцы, клуб живет и будет только расти.
А помимо всего прочего, я всё какой год хочу научиться кататься на сноуборде и покататься где-то на лыжах. Напишите в комментах, какие вы зимние трассы (открытые) знаете, буду вам премного благодарен)
#5verst_dolgopa #5verst_skitskiye_prudy #sat9am5km
2 минуты
1 декабря 2025