В воскресение прошли съёмки для P-DTR Global Russia.
Честно — было и приятно, и немного волнительно: сидеть за одним столом со своим учителем и наставником, доктором Михаилом Забродиным, и обсуждать, как на самом деле работает P-DTR изнутри. Для меня это первый опыт такого уровня, поэтому не судите строго 🙌
Мы затронули темы, которые обычно остаются «за кадром»:
— зачем в реабилитации нужно мышечное тестирование, и почему без него многие протоколы дают сбой;
— где тренеры чаще всего ошибаются, пытаясь переносить фитнес-подход в восстановление;
— как должны выглядеть тренировки при наличии боли, и почему «через силу» — худший вариант (спойлер: здесь много нюансов);
— и ещё целый пласт тем о движении, нейрофизиологии и реальной работе с причиной боли.
Выпуск скоро выйдет — загружу на свой YouTube-канал.
Будет полезно каждому, кто хочет разобраться в своём теле чуть глубже.
Ждём вместе! 🎥🔥
Около минуты
18 ноября