18 подписчиков
✨Движение — это игра!
Регулярная активность помогает детям расти здоровыми, сильными и уверенными в себе 💪
Мы собрали 5 простых упражнений, которые можно делать дома:
— без оборудования
— в удобное время
— всей семьёй
Эти упражнения:
💛 укрепляют мышцы и осанку
💛 развивают выносливость и координацию
💛 заряжают энергией на целый день
Сделайте тренировку весёлой — включите музыку, придумайте игру и повторяйте вместе с ребёнком
📌Сохраните пост, чтобы не потерять упражнения
Около минуты
18 ноября 2025