8252 подписчика
Стресс руководителя: эффект заражения, о котором редко говорят
Исследования подтверждают: напряжение и стресс руководителя напрямую влияют на эмоциональное состояние команды.
Повышенный уровень тревожности у лидера может увеличить уровень кортизола у сотрудников на 15–20%.
Команда буквально "считывает" настроение руководителя.
Когда стресс становится постоянным, падает продуктивность, растут конфликты, участились больничные.
Сотрудники невольно перенимают раздражительность, тревожность и неуверенность в решениях.
Так формируется токсичная атмосфера, где даже сильные специалисты быстро выгорают.
Путь к решению очевиден, но требует дисциплины:
контроль эмоционального состояния, физическая активность, регулярный отдых, иногда полезна работа с психологом, а также важно умение делегировать.
Здоровая управленческая позиция начинается с внутреннего баланса.
📊 Замечали ли вы, как ваше настроение отражается на команде?
👍🏻 — да, стараюсь контролировать состояние
🤔 — не задумывался, но теперь обращу внимание
#мотивация #бизнес
Около минуты
18 ноября