51 подписчик
Как отключить голову в постели:
1. Усилить возбуждение. Когда вы сильно возбуждены, то лишние мысли уходят сами собой и всё внимание направляется на снятие сексуального напряжения. Это основное.
2. Убрать все отвлекающие факторы - свет, запахи, телефон, люди за стенкой, звуки и т.д. Позаботиться о том, чтобы вам было спокойно во время секса или мастурбации.
3. Убрать беспокойство по поводу того, получится ли сегодня возбудиться, получить оргазм. Переключать внимание на ощущения. Относиться проще, как к игре, не серьёзно. Фокус внимания на процесс (ласки, чувства), а не на результат (оргазм).
4. Дать себе время, чтобы переключиться с обычных дел на эротический лад. Лучший способ - долгая чувственная прелюдия. Как раз и возбуждение усилится.
5. Идти в секс только с хорошим настроем. Когда ты ожидаешь удовольствия, то проще отдаться наслаждению. А вот если думать, ну вот опять он быстро кончит, а я останусь без оргазма, но вот супружеский долг.... нет смысла в такой близости вообще.
6. Забыть о мужчине - что он думает, может, устал и т.д. Сосредоточиться на себе и своих ощущениях.
7. Идти в секс только с тем мужчиной, которого любишь и хочешь, к которому именно сейчас хорошо относишься. Если это секс с нелюбимым, или с тем, на кого обижена - сложно возбудиться, а значит, и отключить голову.
8. Любить и принимать своё тело, проработать этот вопрос, если нужно. Большинство лишних мыслей в сексе связаны с тем, как выгляжу, заметит ли животик, грудь маленькая и т.д.
9. Сделать секс таким, как хочется. Рассказать, попросить, если нужно. Сносит голову тот секс, который идёт по вашему сексуальному сценарию. Если вы хотите жёстко, в стиле БДСМ, а он нежно и аккуратно вас ласкает - голову отключить будет сложно.
10. Входите в секс, когда вы здоровы и хорошо себя чувствуете. Так легче возбудиться, чем когда вы больны или сильно устали.
Посмотрите на этот список. Что из этого вам мешает отключить голову? Что можно изменить? И сделайте это 😘
1 минута
17 ноября