Словосочетание спортивная йога (или спортивный цигун) само по себе уже оксюморон. В истинных восточных практиках
вообще неважно, как ты выглядишь, какой фирмы у тебя коврик и садишься ты в лотос или нет. Всё внимание сосредоточено внутри себя и только на своих ощущениях. Неважно, кто и что делает вокруг тебя, отсутствует сравнение себя с другими практикующими. Никакой мастер и наставник не сможет за вас работать с вашим вниманием, он может только подсказать, но работать с вашим телом и разумом вы должны сами.
Из главы Восточные практики моей книги "Йога vs Цигун: базовые техники" yoga-vs-qigong.ru
Около минуты
17 ноября 2025